今日は休み【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ohsluggerさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は休み
11年10月07日（金）

今日は休み
< 今週は研修 　｜　何たら試験の勉強を... >
【朝ごはん】 ご飯，味噌汁，ウインナーソテー，めかぶ，牛乳，野菜生活，コーヒー
【昼ごはん】 いなりずし，ビーフン
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 休日はなるべく食事記録する．

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 420 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
赤ピーマン（1人前） 39 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
カゴメ 野菜生活（0.8人前） 52 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
いなりずし（1.5人前） 314 kcal
ビーフン（0.6人前） 279 kcal
  1305 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE