何たら試験の勉強をする【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

何たら試験の勉強をする
< 今日は休み 　｜　クロスゲームおもし... >
【朝ごはん】 ソーセージチーズマフィン，ランチパック
【昼ごはん】 いなりずし，とろろそば
【間食】
【晩ごはん】 親子丼，唐揚，たくあん，ほうれん草
【夜食】
【今日の感想】 午前中は病院へ行く．

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
山崎製パン ランチパック　チキンナゲット（1人前） 145 kcal
13時
いなりずし（1.5人前） 314 kcal
ローソン ローソン　とろろそば（1人前） 388 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
唐揚（0.5人前） 250 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
  1916 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/10/08 23:01 
おれも、なにか勉強しよう。

思案中

思案中

なにも浮かばない。
ohslugger 2011/10/09 09:15 
雲爺さん＞
資格試験のような結果が分かりやすいものが，個人的には好きですよ．
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