50日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

50日目
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
4km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		摂取カロリー
1366kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
フランクフルト（0.3人前） 44.7 kcal
12時
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（0.8人前） 91.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
15時
キャラメル（1人前） 13 kcal
17時
たこ焼き（0.2人前） 53.1 kcal
19時
無添くら寿司 うに（0.8人前） 136 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（0.5人前） 73 kcal
かっぱ寿司 あじ（0.5人前） 84 kcal
しめ鯖（0.9人前） 131 kcal
かっぱ寿司 いわし（0.3人前） 66 kcal
かっぱ寿司 うなぎ（0.4人前） 96.8 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（0.8人前） 144 kcal
デニーズ 生ビール グラス（1人前） 120 kcal
  1366 kcal
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