１０／１０日記【ひろりん４さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

１０／１０日記
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【今日のできごと】
３連休の最後。家事を手伝う程度。

【今日の感想】
散歩に行った。（人道橋～大六社～ラムーナ～大善寺）

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
44762点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
イカの姿焼き（1人前） 156 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1.5人前） 683 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
キリンビール 氷結 ライム [カン] 350ml（1.2人前） 206 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
  2274 kcal
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コメント
ひろりん４ 2011/10/11 06:09 
食べ過ぎたかな！！
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