44日目　－6.2kg【あおたつさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

44日目　－6.2kg
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今晩は以前勤めていた会社のＯＢの先輩方と東京八重洲の居酒屋で飲み会。

ただあまり食べなかったので夜中に腹が減ってる。
しかしここで食べてしまっては元の木阿弥なのでじっとガマンだな。。。

せっかく朝の体重が87kg代に入ってきたので、ここで一気に87kg切りを目指したい。

夜飲みに行ったし、雨も降ったのでウォーキンングができていない。
6857歩　－289kcal。

明日明後日でなんとか取り返そう。。。.

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
26.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
27.1
BMI（） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
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