43日目　－5.3kg【あおたつさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

43日目　－5.3kg
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日中ほとんどデスクワークで外出をしなかったので歩数が少ない。
んでもって仕事後にまた軽く飲んでしまったので、帰りは最寄駅から２つ遠い駅で下車し、そこから40分近くかけて帰ってきた。

昨晩今晩と夜にアルコールを飲んだせいもあるが、米を口にしていない。
その分くらいは減ってくれよ、と思うがなかなかうまくいかないものだ。。。.

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
27.4
BMI（） のグラフ
 		体重
88.8kg
体重（kg） のグラフ
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