42日目　－4.9kg【あおたつさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日（水）

42日目　－4.9kg
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仕事帰りに生ビール1杯、ウーロンハイ4杯。これと夕方の饅頭1個が今日の敗因だな。。。

夜は、せめて生1杯、ウーロンハイ3杯までに抑える努力をしよう。。。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
27.5
BMI（） のグラフ
 		体重
89.2kg
体重（kg） のグラフ
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