千里の道も一歩から【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

千里の道も一歩から
< 体づくりと一緒で 　｜　あー。 >
【今日のできごと】
ゆっくりたしかに歩もう。自分のスピードで、危機感を持って。

【記録グラフ】
年齢測定
38
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
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