no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
9時
エスエス製薬 ハイチオールＥＣ（1人前） 18 kcal
12時
日清 どん兵衛　親子そば（1人前） 390 kcal
14時
手巻き寿司（1人前） 1000 kcal
23時
キリンビール のどごし（4人前） 604 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（3人前） 156 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
  2638 kcal
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