模試監督な一日【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

模試監督な一日
< のど痛いー、。 　｜　今日からセントラル... >
【昨晩寝た時間】0:45

【今朝起きた時間】6:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
コーンポタージュ（1.1人前） 238 kcal
カルビー ジャガビー（0.9人前） 217 kcal
カルビー ギザギザポテト チキンコンソメ [袋] 80g（1.15人前） 384 kcal
リスカ しみちょこ（1.9人前） 323 kcal
ロッテ クランキー　ダブルパフ（1.4人前） 302 kcal
21時
ノーベル製菓 カジッシュ（1人前） 145 kcal
  1610 kcal
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