no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
11時
ほっともっと 鮭いくら弁当（1人前） 647 kcal
18時
すきやき（1人前） 608 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
セブンイレブン アーモンドフィッシュ（1人前） 130 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
いか焼（1人前） 156 kcal
  2508 kcal
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