2700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

2700
< 6000 　｜　1600 >
カフェ　　　　700
北芝ライブ　　2000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
豚のスペアリブ（0.3人前） 137 kcal
ロールキャベツ（0.5人前） 174 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1183 kcal
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