no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドミノピザ（1人前） 1352 kcal
淡麗（2人前） 450 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
10時
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
ニチレイ エビシューマイ（1人前） 66 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（1人前） 337 kcal
濃厚しっとりチョコパウンド（1人前） 239 kcal
16時
牛丼（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  3970 kcal
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