no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ （1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 77 kcal
玉ねぎ（1人前） 36.1 kcal
  1330 kcal
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