48日目　－5.5kg【あおたつさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月18日（火）

48日目　－5.5kg
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48日目　－5.5kg 画像1
【今日のできごと】
夜、家内と一緒に焼き鳥屋。
つい食べ過ぎてしまうな。。。
炭水化物は食べないようにしたが・・・
結果がどう出るか、は不明。。。。

【今日の感想】
肉なら牛豚よりは鳥。且つ、極力肉は控えめにしようと思う気持ちは成長の証かな。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
27.3
BMI（） のグラフ
 		体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
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