朝から始まってます。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日(木)

朝から始まってます。

< 高校に行く日。  | 今日も朝から… >
昨日から始まった斜め向かいの家の解体工事…
昨日はホコリが飛散しないように家の周りがシートで覆われていました。
私も朝からずーっと高校だったんで夕方帰ってきたら、そういう状態でした。

そして朝早くから解体工事が始まりました。 
一瞬、雷みたいな大きな音が聞こえてびっくりしちゃった(笑)
何か月かはにぎやかになりそうです。
念のため今日は部屋干しにしました。 天気いいんだけどなー

昨日は高校の役員会や企画委員会がありました。
朝早くから集まってるのに決めることが多くて、あっというまに時間が過ぎて行きました。

これが終わったと思えば、次の日曜日は大阪市内で開催される実業高校の合同イベントの手伝いで
役員4人で案内のお手伝いに行くことになりました。
その前に自治会館の掃除当番班に当たっているので、掃除をすませてから出かけます。
待ち合わせ時間には十分間に合うので・・・

長男、今日で長かった前期末考査も終わり、明日は待ちに待った楽しい遠足です。
神戸の南京町(中華街)界隈や三宮界隈に行くそうです。
初めての神戸なんでワクワクしております。
「おかぁ 俺の貯金から、お金出していいから明日の遊び代出してくれ」と言われております。
「肉まん 買ってくるから」とも言われております。
絶対帰ってくるの遅いだろうなー(笑)

ところで長男の教習所通いですが、順調に学科をこなしております。
「テスト中は教習所に行くなよ」と言っておきましたが、とっとこ予定を入れております。
でも夜はちゃんと試験勉強してましたよ。 まぁ自分で計画立ててているようなので・・・

問題なのは二男。 昨日テスト初日で苦手科目の数学と英語がやってきたわけですが
数学に限っては、なぜか試験範囲に出ていないルート計算ばかりしていました。
昨日、帰ったら「おかぁ 俺 試験範囲に出てなかったルートの計算してたわ はははー」
思わず「バカか?」と言ってしまった。 「問題は解けたんやろうなぁ?」と聞いたら「さぁ」だってー
はぁー また点数低いだろうなぁ。

昨日も「試験勉強やれーっ!」って社会の公民の勉強してましたが
なぜか1教科しかしないんだよねー  いっぱい教科の試験あるのに…
時間の配分をしてやらなくちゃいけないのに…
何度も「見てるだけじゃ 覚えられへんで。 何度も書いて覚えなあかん」って言ったんだけど…
はぁー  テストの結果が怖いよーっ!  来月は進路懇談もあるのにー
言われることがわかっているだけに怖いですーっ!

なんかねー  最近、朝早く目が覚めちゃうんですー
5時に基礎体温測るために目が覚めたら、そこから眠れなくなりますー
なんででしょー?

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2167kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
9時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
はちみつトースト(1人前) 253 kcal
12時
バターライス(1人前) 355 kcal
たまねぎスープ(1人前) 200 kcal
味の素 レモンとバジルのチキン香り揚げ(0.5人前) 19.5 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
16時
モンテール 牛乳と卵のカスタード&ホイップシュー(1人前) 257 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
19時
きのこごはん(1人前) 279 kcal
カスミ 豚串カツ(4人前) 357 kcal
じゃがいもの素揚げ(1人前) 124 kcal
みそ汁(1人前) 67.4 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
21時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
  2167 kcal
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コメント
杏宏ママ 2011/10/20 14:07
近所で解体してると、ネズミとか、Gとかが
お引越ししようとしてるから、気を付けて~
 PONPY 2011/10/21 09:29
ひゃぁぁぁぁぁぁっ!  大変ーっ!
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