ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

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ZUMBA

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロイズ フルーツバーチョコレート（仮）（1人前） 110 kcal
12時
インドカレー 玉子と鶏肉（1人前） 309 kcal
ランチサラダ（1人前） 56.4 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
サフランライス（1人前） 101 kcal
片岡物産 スティッククラブ　チャイ（1人前） 59.9 kcal
15時
ロッテ 紗々（1人前） 26 kcal
16時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
18時
イチビキ 山菜たけのこおこわ [袋] 553g（1人前） 212 kcal
とろろ昆布（1人前） 2.9 kcal
20時
大塚製薬 アミノバリュー [ペットボトル] 500ml（1人前） 60 kcal
23時
森永乳業 タニタ食堂の100kcalデザート あじわいバニラプリン（1人前） 100 kcal
  1299 kcal
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