2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

2000
< 1200 　｜　750 >
板橋　　　　　400
ﾋﾟｰｺｯｸ　　　　600
床屋　　　　1000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（2人前） 8 kcal
11時
米（1.2人前） 282 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
なか卯 鴨おろしうどん（1人前） 639 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
  1736 kcal
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