no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 731 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 673 kcal
22時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
ローソン イカソーメン（1人前） 88 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  2319 kcal
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