no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mayu1978さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月26日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
林檎（0.5人前） 45.9 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
Ｒ．Ｌ ワッフル（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
13時
ドリア（1人前） 295 kcal
味とこころ たまごぞうすい（1人前） 90 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
大根サラダ（0.5人前） 44.2 kcal
15時
生チョコ（1人前） 80 kcal
ベルク いかの天ぷら（1人前） 193 kcal
18時
おやき（0.3人前） 88.3 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（0.5人前） 78.5 kcal
19時
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
ささみ（1人前） 58 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
  1754 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE