no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日（水）

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【朝ごはん】
8:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　きつねうどん　ほうれんそうとじゃこ　ごはん
【間食】
14:40　　　菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】
18:10　　　オムライス　さやえんどう　きんぴらごぼう　みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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