no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日(金)

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【朝ごはん】
8:05    トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
11:30   パスタ 煮豆 ごはん
【間食】
14:30   大福餅 コーヒー
【晩ごはん】
17:50   焼きさば わけぎの酢味噌和え きんぴらごぼう 味噌汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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