Ｋａｗ・・・さんとお別れ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

Ｋａｗ・・・さんとお別れ
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来月に他県へ引っ越してしまうＫａｗ・・・さんが、今日が最後のストレッチ参加

自治会役員からストレッチ仲間となり、３年間のお付き合いだったけれども、お別れです；；

実感がなく、さよならしちゃったけど来週からは居ないんだな～と＞＜別れってイヤですね！
【記録グラフ】
筋肉量
36kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
9時
ダイドーアスリート（1人前） 95 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
柿（1人前） 156 kcal
16時
焼きチーズとこざかな（1人前） 44 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
22時
ミルクティ（1人前） 44 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
かりんとう（1人前） 176 kcal
  1634 kcal
食事レポートを見る
コメント
メタボおやじ 2011/11/01 07:25 
会うは別れの始めなんていうけど、やっぱり別れは寂しいもんですよね。
元気だして！
 rokurou 2011/11/01 21:13 
ありがとうございます
彼女も、このままお友達と縁が薄くなるのはイヤだから
と、ブログを解説したりしました＾＾
便利なＩＴ社会です＾＾
saruku 2011/11/01 12:48 
歳とともに、本気で分かり合える人が少なくなっている気がします。
でも、本当に気の合う人なら一生友達でいられることも最近気づきましたよ～( ´∀｀)
 rokurou 2011/11/01 21:21 
趣味で繋がった友人て、良いものですよね＾＾
＞一生友達でいられることも・・・
友人達、大事にしたいなと思います＾＾
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