no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1365kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1084kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
8時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 192 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
カキフライ（1人前） 262 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1365 kcal
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