no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1089kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
いかとじ（1人前） 352 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
海老チリ（1人前） 195 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1533 kcal
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