3年間で1000km超えました【imarimariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日(火)

3年間で1000km超えました

< no title  | 体幹 >
【今日やった運動】
 ランニング ストレッチ、準備運動
【運動した時間】
 1時間
【新たな発見】
 1000km走ったこと
【今日の感想】
 息子が幼稚園の年長の冬から始めたランニング、携帯電話のアプリでランニングの記録をとるようになって3年と4ヶ月で、ようやく1000km走れました。
3年で1000kmなんて大したことないじゃないって、言われそう。
でも、この前の数年は冬は寒くて走れなかったり春は起きれなかったり根性なしなところがあったので時間がかかりました。だから記録の殆どは6月から11月くらいのものがほとんど、1年間に半年も走っていない月があります。
昨年の、10月から心を入れ替えて、1日も走らない月はなくしました。
昨日の記録で999.4kmとなっていたので、後600mじゃん、何で走らなかったんだろうと公開していましたが、今日、7.07kmを記録して、ようやく1006.5kmを走ることが出来ました。
東京から青森とか言って走っていましたが、青森からかなり折り返してきた感じです。
そうなると日本地図で言ったらどのあたりまで戻ってきたのかな。
そんなことを考えながら走る毎日です。

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
41.7%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
夜の体重
74.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
42.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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