11/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/2
11年11月02日（水）

11/2
< 11/1 　｜　11/3 >


【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
やさい（0.5人前） 131 kcal
冷麺（0.4人前） 193 kcal
チヂミ（0.2人前） 72.5 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2163 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE