ママフェス【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

ママフェス
< ばあばといっしょ 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:45)自宅
　パン、野菜スープ、紅茶
【昼ごはん】(12:45)祭り
　小松菜ナムルとグルテンミートの二食丼、野菜たっぷり豚汁、コーヒー
【晩ごはん】(19:00)自宅
　玄米ごはん、野菜コロッケ、茄子ピーマンの味噌炒め、豆苗ともやしのナムル
【夜食】(21:45)
　大麦お菓子
【今日の感想】
嫁が近所のママさんフェスにボランティアで参加し、朝から夜まで不在。
なので、昼はそのフェスに玄太を連れて遊びに行く。ママさんによるママさんのためのイベントということで、食べ物・環境・子育てに関するブースと余興ステージ（音楽ライブや絵本ライブ）が主立ったところです。あいにくの雨模様でしたが、客はけっこう来ていたのではないでしょうか。

夕飯作り。玄太が足元にまとわりついて来たり、手が届くようになったガス台に来て、火を消すのでかなり効率が悪いです。もう少し大きくなったら熱いところまで手が届くようになるので心配。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
8891歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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