no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

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< ママフェス 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:00)会社
　あげパン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、野菜コロッケ、ミニトマト、ナスピーマンの味噌炒め、大豆煮
【間食】(18:00)会社
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(21:15)自宅
　玄米ごはん、焼き魚、かぶミルク汁、さつま芋サラダ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
7672歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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