ダイエット956日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

ダイエット956日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
おにぎり、カップヌードル
【間食】
ミニサラダ、ココナツバターチョコレート
【晩ごはん】
ディオ弁当（メンチカツ弁当、サラダ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
ＡＧＦ Blendy カフェオレ カロリーハーフ スティック（1人前） 33 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル（1人前） 283 kcal
15時
三幸製菓 ミニサラダ（1人前） 25 kcal
19時
ココナツバターチョコレート（0.5人前） 138 kcal
20時
サラダ（1人前） 125 kcal
メンチカツ弁当（1人前） 600 kcal
  1561 kcal
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