2000（26000）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

2000（26000）
< no title 　｜　11000 >
東　　　　　1000
三軒茶屋　　1000
わん　　　　24000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（4人前） 22.6 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
やよい軒 焼肉（0.5人前） 378 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  2172 kcal
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