no title【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

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東　　　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
17時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
パン（1人前） 172 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
  1344 kcal
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