6000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

6000
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田町　　　　1000
川崎ﾁｯﾀ 　　1500
渋谷バー　　1000
まん　　　　2500
【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
サブウェイ ＢＬＴ（1人前） 314 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
でん六 ピーナッツ（1人前） 188 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
17時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2021 kcal
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