no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.5人前） 83 kcal
9時
たまご（1人前） 97.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ おにぎり シーチキンマヨ（1人前） 213 kcal
お好み焼き（0.5人前） 244 kcal
にんじんの白和え（0.5人前） 64.1 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1641 kcal
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