no title【みおパンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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ニラ豚カレー、えのきコーン炒め、卵サラダ

【食事の記録】
7時
白菜とニンジンとネギの味噌汁、パイナップル、バナナキウイヨーグルト、クッキー、卵サラダ、サラダ菜のサラダ、ピーマントマト、パン、青梗菜のスープ、ジャガイモきのこの炒め、アスパラジャコマヨ、パン、クッキー（1人前） --- kcal
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