no title【みおパンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

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キュウリとタコのサラダ、豚しゃぶ

【食事の記録】
10時
白菜とサトイモの味噌汁、バナナ、キウイ、クッキー、ダイコン梅のあご和え、オクラの味噌チーズ焼き、パン、クッキー、サラダ菜のトマトソース和え、ブロッコリー、きのことジャガイモのバジル、フルーツパン、クッキーたくさん（1人前） --- kcal
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