復【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日(水)

< 完  | 謝 >
本日、リベンジマッチ。(笑)

先週の火曜日に18:30に待ち合わせをしたお客さんの所に、再び行って来ます。
寒空の中19:00過ぎまで待っていたのですが、待ち人帰って来ず。
空振ったまま。

連絡すると、「あ!忘れてた。」だそうで。(笑)

今日の夕方リベンジマッチして来ます。
日没後は冷えるので、空振らないことを祈るばかりです。


+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- キ リ ト リ +-+-+-+-+-+-+-+-+-+>°)))彡

あぁぁぁぁぁぁ。

今電話が入って、18:30~の約束が19:30になってしまいました。
千葉の事務所に帰って来れるのは、21:30過ぎになるかも。(爆)
あーあー。
blueです。





がんばんべ。







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8476歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ケロケロママ 2011/11/16 10:21
おいおいおい‥って感じですかね。
お客様は神様です‥てことで?
リベンジマッチ頑張ってね!
‥‥報復の「復」?と思った私はひねくれもの!?
 はりそん705 2011/11/16 10:31
あははははは。

報復だと怖いぃぃぃぃぃぃ。
復習のつもりだったのです。(^^ゞ
mommomo 2011/11/16 13:29
届いたよ~、ゴボウのお菓子。 (爆)
バリンバリンに崩れても良かったら、メール便で送りましょうか。 (爆爆爆)

あちゃー、長い一日になっちゃったね~。
別の日に、回復措置とか貰えるのかな。
あっ、そんなの、公務員だけかな。 (苦笑)
 はりそん705 2011/11/18 11:36
あははははは。
ごぼう。
良いですねぇー。

回復措置はありませんデス。(爆)
きこたん 2011/11/16 14:49
帰り道寒くならなきゃいいですね~
風邪引かないように気をつけてくださいね(´∀`)
 はりそん705 2011/11/18 11:37
待たなかったから、寒さも感じず無事でした。
謝☆謝
紅紫☆ 2011/11/16 17:21
今日は寒いですね~冷えますよね。
お腹も冷えないようにね~。

乳癌手術して放射線治療が一段落した友達に会って来ました。
思っていたより元気だったので、安心しました。
健康が一番です。
 はりそん705 2011/11/18 11:38
そうですね。
健康でいられることに感謝しなくては。(^_-)-☆
yukatroll 2011/11/16 17:27
そうそう。
冷えない様にね。
温かいモノを食べて帰ってこれるのかな。

道中お気をつけて。

 はりそん705 2011/11/18 11:39
夕飯は「焼き魚定食」オヤジみたいですが、やっぱりこれだよー。
って食しました。
ふふふふふっふ。
megulalala 2011/11/16 17:30
遅くまで・・・おつかれさまですね。

寒いから~気をつけて☆
 はりそん705 2011/11/18 11:41
ありがとう。
寒さ対策、しっかりしたから大丈夫でした。
自宅に帰ったのは22時半過ぎてたぁー。(爆)
ドルフィン2 2011/11/16 23:51
・・「お客様」あってのお仕事!!・・・本当にお疲れ様です(礼)。

無理をして「体調」崩さないように気を付けて下さいね!!。
 はりそん705 2011/11/18 11:42
はーい。

本当にその通りですよね。
有難き幸せ?!
頑張りますワン。謝謝(^_-)-☆
こんなはずじゃない 2011/11/17 05:17
そのお客さん、アポには相手がいること忘れてない?
 はりそん705 2011/11/18 11:43
前科2犯なんです。
以前も一度すっぽかされて、この前もでしょう。
さすがに、恐縮してました。(笑)
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