健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　今日は朝から雪はね疲れた
【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
なし（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
シュウマイ（1人前） 208 kcal
サバ焼き（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オムレツきのこ（1人前） --- kcal
  679 kcal
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