ダイエット965日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

ダイエット965日目
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【朝ごはん】
クロワッサン、柿の種
【昼ごはん】
おにぎり、カップヌードル
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
メンチカツ弁当、サラダ、シューマイ、カップラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
8時
浪花屋製菓 柿の種　100g（2人前） 234 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
日清食品 スープヌードル　カレー（1人前） 348 kcal
15時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
20時
メンチカツ弁当（0.7人前） 420 kcal
サラダ（0.5人前） 62.3 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
農心ジャパン 韓国のりラーメン（0.5人前） 164 kcal
  2264 kcal
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