no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

猫野ユミさん


06月12日生愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
ティーライフぷるぷるダイエットミルクジュレピーチ（1人前）	75	kcal
寒天（1人前）	0.06	kcal
リンゴ（0.2人前）	18.4	kcal
12時
農協低脂肪牛乳（0.5人前）	37.5	kcal
おにぎり（1人前）	160	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	71.2	kcal
キャベツ（1人前）	23	kcal
21時
ご飯（1人前）	151	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
さつまいも（0.5人前）	152	kcal
アーモンド（0.5人前）	44.9	kcal
亀田製菓柿の種（0.5人前）	48.6	kcal
低脂肪乳（0.3人前）	28.6	kcal
フルーツタルト（1人前）	330	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
	1417	kcal
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