90日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

90日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1864kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
カニかまぼこ（2人前） 21.6 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
12時
味噌カレーミルクラーメン（1人前） 400 kcal
おにぎり（1人前） 183 kcal
19時
ワンタンスープ（1人前） 240 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1864 kcal
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