no title【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 605 kcal
ポテトグラタン（0.5人前） 176 kcal
19時
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
サワラの味噌焼き（0.6人前） 115 kcal
  1383 kcal
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