hk【プルーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

hk
< おわり 　｜　食べた～ >
朝：８枚切り食パン１枚、スライスチーズ１枚、ミックスナッツ、レーズン、ヨーグルト、無脂乳コーヒー
昼：８枚切り食パン１枚、スライスチーズ１枚、目玉焼き、ナスの味噌和え、ヨーグルト、コーヒー
夕：ミューズリー、はんぺん焼き、のり、プルーン、ミックスナッツ、レーズン、コーヒー、ガーリックプルッツェル

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