終日ダラダラ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

終日ダラダラ
< 袋小路に 　｜　お祝いだから呑みま... >
予報では今朝はまだ雨は降らないということだったので、定刻５時に目覚ましセット。
しかし、起床したら雨・・・疲労感もあったので布団の中でまどろんでいたら８時。
同居人は今日も家事家計講習会で早くからお出かけ。
雨模様だし、一人だし、疲れてもいるし・・・
ということで今日はパジャマで終日ダラダラすることに。
パジャマのまま１日過ごすのは何年ぶりだろう？

これから遅朝＆早昼を食べます。

今夜は休肝日と密かに決めていたのに・・・
同居人が呑むものと思って鍋の材利用プラスお刺身も買ってきた。
泣く泣く（？）呑むことになりました。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2011/11/19 19:30 
家事家計講習会とやらに行ったら
ちょっとは良い主婦になれるかな～？
 団塊修ちゃん 2011/11/19 20:25 
同居人は毎年主催しています。
でも、ご当人も目標と実践の乖離には悩んでいます。
ハナユビ 2011/11/19 20:01 
>ということで今日はパジャマで終日ダラダラすることに。
えへへ…、これ…すっごく幸福感☆
オイラも時々やるけど、精神的に完全にＯＦＦにできるんだ～☆
うん
 団塊修ちゃん 2011/11/19 20:28 
今日は雨だったから良かったけど。
天気が良かったらこんなことやらない・・・
ほよほよ♪ 2011/11/20 00:05 
泣く泣く（？）
↑　楽しく飲めましたか？

パジャマですごす…
うちの夫は、休みの日はひげそりをさぼったりしていますね。
たまには、リラックスして下さい。
明日は（あ、もう12時過ぎましたね）晴れるようですね♪
気持ちのいい一日になりますように。
 団塊修ちゃん 2011/11/20 08:14 
はい、楽しく呑みました！

今日は少し暑いようで、着る物が・・・
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