no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月20日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2846kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（1.1人前） 216 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
12時
海鮮丼（1.1人前） 532 kcal
吸い物（0.8人前） 35.7 kcal
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
13時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
ショートケーキ（0.7人前） 144 kcal
15時
アサヒ すらっと（1.4人前） 123 kcal
19時
サントリー －196℃ 日向夏 [カン] 350ml（1.2人前） 231 kcal
スパゲティ（0.6人前） 442 kcal
グラタン（1人前） 181 kcal
ケーキ（1.5人前） 310 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
  2846 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE