no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
宮 きしめん（1人前） 300 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン ブリュー（5人前） 735 kcal
  2432 kcal
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