no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永製菓 ウィダー（1人前） 180 kcal
12時
味付けメンマ（5人前） 9.5 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
秋刀魚の塩焼き（1人前） 274 kcal
マ・マー アラビアータ（1人前） 80 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
21時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 215 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
ピーマンのツナ詰め（0.3人前） 96.6 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
  1580 kcal
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