no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
4019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール 氷結 グリーンアップル [カン] 500ml（1人前） 286 kcal
7時
ハウス スパゲティソース　ミートソース（1人前） 105 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
12時
いり卵（1人前） 105 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
とんかつ（0.7人前） 409 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
21時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
焼き鳥（2人前） 674 kcal
23時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（1人前） 504 kcal
宝製菓 まちのお菓子屋さん　ごまスティック（1人前） 589 kcal
  4019 kcal
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