ブリしゃぶ♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏宏ママさんのトップページ>記録ノートを見る>ブリしゃぶ♪
11年11月25日(金)

ブリしゃぶ♪

< がんばっぺ~♪  | 喉が・・・・ >
昨日は買ってきたおさかなで、ぶりしゃぶ♪
子供の食いつきはよかったんだけど・・・
ぶりが多すぎたらしく、半分残っちゃった・・・

実家におすそ分け~
鍋ごと~
まだ、ごはん準備中だったから、
僕が持って行ったので、準備終わり~って^^;

代わりに煮物とかもらってきちゃった・・・
うちはごはん終わってたけど・・・


さぁ、今日一日仕事すればお休みだ~!!
頑張ろう♪




ところで、12/17にちびおかんちゃんが、上京します~
ということで、飲むぞ~!!
参加者募集中!




 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
5199歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1155kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
八宝菜(1人前) 262 kcal
イオン 杏仁豆腐(1人前) 85 kcal
15時
煎り大豆(1人前) --- kcal
19時
ほうれん草炒め(0.2人前) 71 kcal
ふろふき大根(2人前) 204 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 129 kcal
さんま(1人前) 79.1 kcal
  1155 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/11/25 09:45
おかずの行ったり来たり。。。
いいですね^^。

息子もブリしゃぶ好きだけど、側らでちゃんと、豚さんも鎮座ましましております。
 杏宏ママ 2011/11/25 10:02
種類も増えるし、無駄もない~♪

うちは横に鳥もいたんですが、だれも手を付けず・・・
朝ご飯になりました。。。
tomytomy 2011/11/25 09:51
カラダあったまるなあ。鍋の季節だねえ。
 杏宏ママ 2011/11/25 10:03
あったまるし、楽ちんだし~♪
あるものみんな入れちゃうのよね~
みたお 2011/11/25 10:12
鍋の時って酒ないの?
 杏宏ママ 2011/11/25 10:33
僕毎日酒飲まないもの~
世界平和 2011/11/25 10:14
昨夜は寒かったよ
仕事帰りに6℃だった
そんな日は鍋に限るな!!
・・・・って言っても、ひとりではしないが、、、、(悲)
 杏宏ママ 2011/11/25 10:36
え?一人鍋ありでしょう~
でも、大勢で食べる鍋のほうがおいしいかぁ
okkon 2011/11/25 12:43
鍋だと野菜もいっぱい食べれるし、温まるし、いいね~!
私、ひとり闇鍋多いです。実験実験~♪とかいっていろんなもん入れてみる。
…たまに後悔する。
 杏宏ママ 2011/11/25 13:22
闇鍋かよ~上級者ジャン!(笑)
ってか、闇にならないのでは?
syunfamily 2011/11/25 13:17
今晩、ブリしゃぶ~の予定~♪
 杏宏ママ 2011/11/25 13:22
マネっこ~(笑)
きこたん 2011/11/25 13:21
18日の朝御飯に食べたかった~(笑)
 杏宏ママ 2011/11/25 13:23
朝から、ブリしゃぶですか!?
どりり 2011/11/25 14:37
うちは昨夜ひとりおでんだったー。
帰ったらみんな寝てた...(T_T)

鍋物のあう季節になったねえ。
夏のほうが好きだけど、寒い季節もこういう楽しみがあるね♪
 杏宏ママ 2011/11/25 14:41
一人おでんはなぜか物悲しいような・・・

僕も夏がいいけど、この時期は仕方がないから鍋で楽しんであげましょう~(笑)
YGT 2011/11/25 14:38
体重減らしてきてるなあ。@@
 杏宏ママ 2011/11/25 14:42
なんでかしら?
結構食べてるんだけど・・・
うみのおとこ 2011/11/25 15:55
ぶりうまいよねー
ホントだ体重減ってる~
 杏宏ママ 2011/11/25 16:09
ブリは息子の大好物なの~♪
体重・・・リバウンドしまくったから、そろそろ減ってほしいよ・・・
でも、何故かはわからない~
ダックスRON 2011/11/25 17:20
そういえば子供の頃 ブリの照り焼きが大好物でしたわ。
最近食べてないなあ~   
http://cookpad.com/recipe/174662
 杏宏ママ 2011/11/25 19:31
ブリおいしいですよね~
うちではつけだれに漬けておいて、魚焼きで焼いてたれをたまにかけながら~
香ばしい照り焼きになりますよ♪
ボンド88 2011/11/25 18:33
鍋はいいですね。
あったまります。

私はぶりはぶり大根です。
 杏宏ママ 2011/11/25 19:34
ブリ大根もいいよね~
ところがこれは子供が食べてくれないのよ^^;
煮魚おいしいのにね~
lalalarun 2011/11/26 01:38
ブリしゃぶって家でやった事ないー。
でも、今度やってみたになー。じゅるっ。
 杏宏ママ 2011/11/26 08:27
やってみると案外楽ちん~
やってみて~♪
コミュ 2011/11/26 07:11
近くに実家があるといいよね(^^)
 杏宏ママ 2011/11/26 08:27
ありがたいっすね~^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする