さぶさぶな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

さぶさぶな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
4662歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
鶏肉と野菜の炒め物（1人前） 809 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
22時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
抹茶アイス（0.5人前） 152 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  2031 kcal
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